Terapia Psicológica online
Trabajo desde las Terapias Contextuales, especialmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness y Breathwork, donde abordo los procesos psicológicos con base empírica y un enfoque integrador. Acompaño a personas que atraviesan procesos de ansiedad, estrés, crisis vitales, duelos, bloqueos emocionales, procesos de transformación o búsqueda de propósito.
También trabajo con experiencias derivadas de relaciones de abuso emocional, maltrato narcisista, dinámicas relacionales disfuncionales, heridas vinculadas a la infancia, así como con procesos de reconstrucción de la identidad y fortalecimiento del autocuidado psicológico.
El eje central del proceso es el trabajo con los valores: aquello que da dirección y sentido. Desde ahí, el trabajo terapéutico se orienta a transformar la relación con los eventos internos y a favorecer una acción coherente, incluso en presencia de malestar, para construir una vida más alineada y significativa.
El trabajo en Breathwork lo pongo a disposición porque la mente puede comprender, pero el cuerpo necesita liberar. Por eso, dentro del proceso terapéutico, incorporo la respiración consciente guiada como una herramienta complementaria, que amplía la psicología hacia lo corporal y lo neurológico.
A través de distintas dinámicas respiratorias, el cuerpo activa su propio sistema de autorregulación, generando cambios reales en la química cerebral que facilitan la creación de nuevos circuitos neuronales orientados a nuestros objetivos en terapia.
Aunque el trabajo principal lo realizo en sesiones presenciales y grupales, en terapia online incorporo prácticas respiratorias sencillas y seguras, adaptadas a cada momento del proceso.
¿Para quién es este tipo de terapia?
La terapia psicológica online que ofrezco está dirigida a personas que:
- Están viviendo procesos de ansiedad, bloqueo o confusión emocional.
- Se encuentran en una crisis vital o etapa de transición y buscan claridad.
- Están atravesando episodios depresivos.
- Conviven con situaciones o relaciones que les producen dolor.
- Sienten que han perdido el sentido o desean reconectarse con su propósito.
- Buscan un acompañamiento psicológico con una mirada humana y espiritual, sin perder el rigor profesional.
- Han sufrido maltrato narcisista.
Cada proceso es único. No trabajo con etiquetas ni con protocolos cerrados, sino con personas que están aprendiendo a habitarse y a sanar su historia.
En cada sesión, integro la presencia, la compasión y el cuerpo como vías para ampliar la conciencia y reconectar con el sentido profundo de la vida.
Tu proceso es único. Juntos construiremos un camino de autoconocimiento y transformación, paso a paso.
¿Cómo puedo ayudarte?
Terapias y herramientas para tu bienestar.
Psicología Online
Acompañamiento profesional en ansiedad, depresión, autoestima, relaciones y desarrollo personal.
Astrología Psicológica
Una mirada profunda a tu carta natal para comprender patrones, talentos y desafíos, aplicados a tu proceso terapéutico.
Breathwork
Acompañamiento profesional en ansiedad, depresión, autoestima, relaciones y desarrollo personal.
Activación de la Energía Kundalini (KAP)
Una experiencia transformadora para expandir tu conciencia y despertar tu energía vital.
